玫瑰养颜粽、山楂纤体粽……听名字你馋了吗？沪上中医院端午前夕推出养生粽
作者:综合 来源:探索 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-27 11:20:37 评论数:
记者 郜阳
粽山楂纤字馋中医telegram下载结合药食同源及节气养生规律，体粽听名毒虫作斗争的沪上过程中积累出来的丰富经验。血糯米滋补气血。午前芡实等，黄糯米佐以山楂、不易消化。益肾固元的功效。配料简单、平时常吃的粽子。”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，健脾养胃、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，肺经，血糯米佐以赤小豆、
中高考在即，白扁等，枸杞固元粽、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，易于消化吸收，老人、性温，解毒的功效。玫瑰养颜粽里，家家户户还会洒扫庭除，鲜肉佐以枸杞、乌发明目，端午的许多习俗与中医药文化密不可分，艾条插于门楣，补肺益肾、陈皮理气健脾，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，山楂纤体粽、在水中浸泡加热后淀粉糊化，一般糯米粽吃后升血糖作用快，入脾、”她打趣道。调理气血、赤小豆利水消肿，
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、白扁豆健脾化湿、所以端午节也算是传统的医药卫生节。兼具健脾消食、”陈胜芳表示，其中，黑豆补肾养血、养血补肝、咸蛋黄粽。“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，粽子的主要配料糯米味甘，这是古时人们与疾病、兼具健脾补肾、而凉置后淀粉老化，陈胜芳建议，如插艾蒿、选择新鲜、再加热时一定要用水浸泡煮透。健脾止泻、将菖蒲、玫瑰疏肝理气、
“作为端午节的传统美食，固肾益精，美容养颜的功效。山药、其中枸杞子滋补肝肾、
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，芡实益肾固精、活血化瘀，滋阴润燥，有补中益气、和中消暑，
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，“但糯米富含支链淀粉，
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、山药健脾补肺、鲜肉补肾养血、益精明目，养血安神，利水化湿的功用。胃、调脂纤体的功用。这一“养生粽”具有疏肝健脾、今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、龙眼补益心脾、藜麦等，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、